麻木了，在修炼下去没有任何意义，他站起来，开始炼肉，跟炼皮不同，炼肉可以借助相应的动作辅助修炼，一时间，周成沉重的呼吸声响了起来，炼肉非常消耗体力，周成没有坚持多久就肚子饿了，他停了下来，拿起盘里早已准备好的食物吃了起来，吃完之后他没有继续炼肉，反而开始炼脏。

半天之后，周成从练功房里出来，他的时间安排的很合理，既保证了修炼速度，又保证了修炼效率。

他发现了一件事，有时候拼尽全力修炼反而会导致修炼效果下降，既无用又浪费时间，所以他总结了相应的规律，有序的锻炼，该放松的时候放松，这样做的结果是修炼效果更好。别人周成不清楚，但以他自身来说，效率大概提升了一倍。

他去换了一身衣服，然后陪雪儿和清儿一起吃饭，虽然他刚才已经吃过了，但这是他一直以来的习惯。只要有空，他就陪她们一起吃饭，毕竟他认为自己剩下的时间不多了。若逃跑计划失败，他们都得死。既然这样，平时就应该更加享受生活，花更多的时间陪伴自己最重要的人。

若非形势需要，他其实并不想经常出去闲逛，可闲逛有助于他了解更多讯息，甚至有可能获得修行的情报，比如他一直心心念念想着有没有那种隐修洞府，还有刚好遗留下来强力的功法，还有能快速飞到雍州之外的飞行法器。

当然，他也就是想想，反正到现在，他从未听闻有人因找到隐修洞府而成为高阶修士的案例。隐修洞府他倒是听散修提到过，但据他们所言，里面其实没什么好东西。也对，若是有好东西怎么会老死在荒郊野外，无论是卖给大宗门亦或是自己开宗立派，都比老死无人知要好啊！

成仙长生路